Il primo livello Reiki (Shoden), solitamente si impara in un week end. Le due giornate si svolgono solitamente in un ambiente allegro e sereno, a parte i primi momenti dove le persone sono un pò chiuse. E' fantastico vedere come, con il passare delle ore, tra le persone si instaura una profonda e sincera unità, fatta di gentilezza, complicità, divertimento, allegria e condivisione. E' per noi un piccolo miracolo vedere come, ogni volta, le persone si trasformano, come imparano ed iniziano a percepirsi con più amore.

Nel seminario di primo livello le persone ricevono quattro "Reiju" (armonizzazioni energetiche), che hanno lo scopo di ripulire ed aprire maggiormente i canali energetici principali che attraversano il nostro corpo. In questo modo vengono messi in condizione di ricevere Reiki dalla fonte originaria (luce, Amore, spirito Universale, Dio) e trasmetterlo attraverso le mani. I Reiju durano alcuni minuti e si fanno singolarmente ad ogni partecipante. La cosa che teniamo a sottolineare è che sono dei momenti Sacri, infatti quello che avviene durante i Reiju è ogni volta un piccolo miracolo. Con questo non si vogliono creare aspettative particolari, ma semplicemente testimoniare che dopo i Reiju le mani di tutti i partecipanti diventano dei fantastici strumenti di Luce. Tutto ciò non fa altro che testimoniare la multidimensionalità dell'essere, che non è solamente composto da un corpo fisico e da un cervello pensante, ma anche da una parte più sottile, che i nostri sensi fisici non percepiscono, ma che non per questo è meno reale.

Si sente tanto parlare di energia, bene, Reiki è il modo più semplice e diretto per prendere coscienza e consapevolezza dell'esistenza di questa energia, che trascende la comprensione dei più. Lavorare con il primo livello di Reiki ci porta a riprendere un contatto intimo con la dimensione fisica. Infatti, il contatto delle mani con il corpo, nostro o delle persone trattate, ci serve anche per re-imparare ad acquisire una maggior conoscenza di sé come individuo e di sé come essere che trascende la dimensione terrena.
Non vogliamo aggiungere altro, in quanto le parole non potranno mai descrivere esaurientemente l'esperienza di Reiki. L'unico modo per comprendere è provare, solo attraverso l'esperienza ci è dato di imparare e sperimentare. Reiki è Amore e l'Amore non lo si può spiegare, qualsiasi tentativo di spiegarlo a parole non farebbe altro che sminuirlo. L'Amore è libertà, le parole non fanno altro che imbrigliare una realtà molto più ampia.

Il primo livello si può condensare in due parole: "Aiuta te stesso